Phuket Phuket

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8 Comentários

  1. kabdygani
    kabdygani
    21.06.2014 at 20: 15 responder

    Bom artigo! gostei especialmente sobre se movimentar na parte da manhã. Vale a pena tentar ...

  2. Meliska
    Meliska
    21.06.2014 at 20: 22 responder

    O tema que abordou no artigo, é global e real pertencente à nacionalidade e local de residência.
    É importante ser saudável e bonito, não é?
    É uma mensagem interessante que o arroz não pode comer carne. Em todos os países do Oriente sempre servido com a sopa, ou um jantar saudável não, o que significa que a pessoa não recebe um suprimento de energia para trabalhar e esportes. Assim, o melhor é comer arroz com salada de legumes.
    Para perder peso rápido, você precisa de andar em um restaurante com um amigo, compartilhar tudo pela metade. E a amizade é boa, e saudável!
    A cada hora 4 necessárias para organizar um pequeno lanche: fruta ou legumes. O humor vai melhorar, e poder serão adicionados!
    Se você tem uma escolha de como preparar sua própria comida favorita, é melhor cozinhar ou cozer algo no forno. Isso é mais útil ao invés de frituras.
    Dieta tailandesa pode parecer um paraíso para todos os amantes do abacaxi exótico e mamão. Sem eles não vão fazer a sobremesa, então aproveite e perder peso.
    Não se esqueça que a vida - um movimento, mas ninguém interferiu com uma rápida caminhada ou corrida no ar fresco. Ir para uma bela figura e saúde!

  3. Fabia123
    Fabia123
    21.06.2014 at 20: 34 responder

    Sim, tudo bem UTB simplicidade pishet.Takzhe prisoidinyayus uma palavra esle você tem um objetivo que você quer ir, e você tenta também delayete UTB curso máximo seu objetivo zbutitsya 100%. (A partir da experiência pessoal)).
    Você também precisa ter força de vontade.
    Eu ainda gostei sobre dieta de arroz. Saboroso e prosto.Mne por que ela gostava mais do que a maioria.
    É também interessante. Spasibo.Zhelayu sorte.

  4. Natalia
    Natalia
    21.06.2014 at 21: 07 responder

    Quando eu ouvi pela primeira vez sobre a dieta tailandesa, pensei em pílulas dietéticas tailandesas. Apenas sobre eles muita informação na Internet. Mas depois de ler este artigo, percebi que o significado da dieta é bastante diferente. A descoberta foi que o abacaxi não é um "queimador" de gordura, e não é recomendado comer com o estômago vazio. Quanto à carne, tenho minhas próprias observações. Nos países orientais, em contraste com o europeu, a carne é servida em pequenos pedaços. Aparentemente, isso também faz parte da cultura culinária, mas também da dieta. Jantar e álcool. Eu não sei o quanto você será suficiente, se você não consumir alimentos com álcool. Uma folha de salada e rum tailandês ou uísque? Bem, eu não sei. Sobre o fast food com os tailandeses está bastante de acordo. Nós fomos estragados com rapidez, mas não comida muito saudável. Eu apoio esta regra. Na Tailândia, há tantas frutas que você pode esquecer sobre hambúrgueres e hambúrgueres. Coma maracujá, papaia, longkong, mangostão, jackfruit, beber suco de lichia, leite de coco. Sim, você nunca sabe o que nos mercados tailandeses. Em geral, a dieta não é tão terrível. É bastante aceitável tanto para turistas como em casa.

  5. Yanit
    Yanit
    21.06.2014 at 22: 41 responder

    Comecei a ler o artigo, interessado no título. Por sua atividade, mais de 10 anos, eu estou nos países da Ásia. Realmente percebi que nas grandes cidades "pampoochikov" se tornou mais do que nas províncias. Também em nossa empresa é muito notável quem tem alguma direção. Assim, os funcionários responsáveis ​​pela Rússia, o Cazaquistão e o Uzbequistão praticamente não se recuperam durante viagens de negócios, enquanto os curadores de países asiáticos aumentam consideravelmente. Eu acredito que o fast food é o flagelo da humanidade moderna, não importa em qual país você vive e quais os hábitos alimentares que você teve antes de se formar. Tudo o que está descrito no artigo não é uma dieta tailandesa, estes são os princípios da nutrição adequada que são relevantes tanto para a Europa como para a Ásia. Com o tema de JANTAR E ÁLCOOL, é necessário um lanche, mas é mais correto fazê-lo com vegetais e frutas. E, claro, conheça a medida. Ao mudar para este sistema alimentar, o principal desejo de ser saudável e seguir o princípio de Sócrates "é viver, não viver para comer".

  6. Chen
    Chen
    21.06.2014 at 22: 42 responder

    A comida tailandesa é muito baixa em calorias e inclui na sua composição uma adição decente de vegetais e frutas. Senti tudo em meu próprio estômago, descansando repetidamente na Tailândia. Eu não quero concordar com o autor do artigo que, no resort, você provavelmente terá alguns quilos extras para sua aparência. Tudo depende da sua própria cultura alimentar e a sua atitude em relação à sua saúde. Enquanto na Tailândia eles comeram em cafés, mas o que realmente gostou deste jantar nos mini mercados nas fileiras de bandejas com alimentos preparados em fogo e nos fogões. No menu principal de tais pratos naturais havia frango e peixe, em uma pequena parte, não carne de porco gorda. É possível engordar dessa nutrição? Colou carne recém cozida com um bolo de arroz, mergulhando em um molho picante. É bastante gostoso e tendo saboreado uma refeição tão não esperta, não faz lanches longos. E as frutas tailandesas com suas características de variedades e sabor surpreenderão qualquer turista. Não é suficiente tentar tudo. Portanto, não vejo muito sentido em aderir a uma dieta especial, seja ela tailandesa ou russa. É apenas que qualquer indivíduo que se respeite deve ter uma cultura alimentar normal. E sobre as variantes apresentadas de dietas tailandesas absolutamente não surpreende sua imensidão. Ainda assim, com tal iridescência de produtos e não para entender seus fatores mais inúteis e os momentos de influência sobre o estado de saúde do consumidor, especialmente na Tailândia.

    1. Mitsumi
      Mitsumi
      22.06.2014 at 20: 52 responder

      Concordo com você. Mas nem todos 100%. Minha experiência pessoal confirma que, mesmo comendo corretamente, "de acordo com as instruções," você pode colocar em peso. E a linha de fundo é que eu, pessoalmente, não se encaixam certos produtos. Estes produtos provou cereais e batatas. Uma vez removido de sua dieta - tudo voltou ao normal. Assim escolher qualquer dieta, você precisa examinar a nós mesmos em primeiro lugar.

    2. Mitsumi
      Mitsumi
      22.06.2014 at 21: 13 responder

      E sobre a divisibilidade do poder e quebrando-a em pequenas porções - é apenas a maneira perfeita de trazer-me de volta ao normal para aqueles que não podem dar-se em alguns produtos. Você pode comer um pouco, mas muitas vezes. Muitos médicos aconselham refeições saudáveis ​​para aqueles que têm problemas com o aparelho digestivo. Isto contribui para a melhoria dos processos metabólicos no corpo. A, respectivamente, e a perda de peso, mas sim para trazer o peso do corpo normal para a altura.

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